Guan-Ju Chiu 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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4.6 km | 00:22:01 | 04:47/km

日期: 2018-08-20 17:41 - 地點: 細坪 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'02" / 04'36" / 05'03" / 04'33" / 04'43" /

苗栗

Guan-Ju Chiu

·

基本訓練
--
睽違9天的跑跑
竟然遇到下雨

8月累積里程 : 60.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'36"	00:09'38"
3	05'03"	00:14'41"
4	04'33"	00:19'14"
4.6	04'45"	00:22'01"

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