7.0 km | 00:46:20 | 06:36/km日期: 2018-08-12 18:49 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 171 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 00'19" / 06'01" / 06'23" / 06'57" / 07'21" / 06'37" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.05 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'19" | 00:00'19" |
| 2 | 06'01" | 00:06'20" |
| 3 | 06'23" | 00:12'43" |
| 4 | 06'57" | 00:19'40" |
| 5 | 07'21" | 00:27'01" |
| 6 | 06'37" | 00:33'38" |
| 7 | 07'10" | 00:40'48" |
| 7.0 | 06'41" | 00:40'52" |
展開計圈分析
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