7.5 km | 00:55:40 | 07:25/km日期: 2018-08-21 06:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 07'00" / 09'17" / 07'14" / 07'34" / 09'36" / 07'03" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+02'32") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'00" | 00:14'35" |
| 3 | 09'17" | 00:23'52" |
| 4 | 07'14" | 00:31'06" |
| 5 | 07'34" | 00:38'40" |
| 6 | 09'36" | 00:48'16" |
| 7 | 07'03" | 00:55'19" |
| 7.5 | 09'27" | 01:00'05" |
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