6.0 km | 00:28:04 | 04:40/km日期: 2018-08-22 16:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 35°C - 濕度: 67%
Pace: 05'01" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'41" / 04'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'44" | 00:09'45" |
| 3 | 04'40" | 00:14'25" |
| 4 | 04'40" | 00:19'05" |
| 5 | 04'41" | 00:23'46" |
| 6 | 04'16" | 00:28'02" |
| 6.0 | 03'54" | 00:28'05" |
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