政蔚 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

政蔚台南
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5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km

日期: 2018-08-21 20:05 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'53" / 06'40" / 06'39" / 05'51" / 550'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'59")

1002 / 1002

2

06'40"

(13'33")

06'40" (+00'47")

999 / 2001

3

06'33"

(20'06")

06'33" (+00'40")

998 / 2999

4

05'57"

(26'03")

05'53"

1010 / 4010

5

05'30"

(31'33")

05'28"

1005 / 5015

8月累積里程 : 25.02 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

Chien Chen Lu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	05'51"	00:26'03"
5.0	05'26"	00:31'33"

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