11.2 km | 01:33:03 | 08:18/km日期: 2018-08-23 05:57 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 15404 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'55" / 07'30" / 07'15" / 06'50" / 06'50" / 09'05" / 07'00" / 06'45" / 11'35" / 08'31" / 08'59" / 24'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'14") | 1005 / 1005 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 2006 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'12" (+00'33") | 1005 / 3011 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1002 / 4014 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1010 / 5024 | 166 / 87 |
| 6 | | 09'00" (+02'21") | 1009 / 6033 | 172 / 64 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 1012 / 7045 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'39" | 1002 / 8047 | 167 / 89 |
| 9 | | 11'33" (+04'54") | 1002 / 9050 | 178 / 48 |
| 10 | | 08'30" (+01'51") | 1000 / 10050 | 157 / 74 |
| 11 | | 09'01" (+02'22") | 1004 / 11054 | 179 / 61 |
| 12 | | 23'57" (+17'18") | 196 / 11250 | 77 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'30" | 00:15'25" |
| 3 | 07'15" | 00:22'40" |
| 4 | 06'50" | 00:29'30" |
| 5 | 06'50" | 00:36'20" |
| 6 | 09'05" | 00:45'25" |
| 7 | 07'00" | 00:52'25" |
| 8 | 06'45" | 00:59'10" |
| 9 | 11'35" | 01:10'45" |
| 10 | 08'31" | 01:19'16" |
| 11 | 08'59" | 01:28'15" |
| 11.2 | 24'27" | 01:33'03" |
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