5.5 km | 00:34:44 | 06:17/km日期: 2018-08-05 20:34 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'47" / 06'10" / 06'07" / 07'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1006 / 1006 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'45" | 1004 / 2010 | 160 / 108 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1003 / 3014 | 151 / 107 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1004 / 4019 | 143 / 113 |
| 5 | | 07'37" (+01'52") | 1000 / 5020 | 114 / 114 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 521 / 5541 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
19.74 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 06'10" | 00:17'47" |
| 4 | 06'07" | 00:23'54" |
| 5 | 07'41" | 00:31'35" |
| 5.5 | 06'02" | 00:34'44" |
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