7.6 km | 00:48:03 | 06:20/km日期: 2018-08-23 20:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 10'16" / 04'39" / 05'45" / 06'11" / 05'01" / 07'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'19") | 849 / 849 |
| 2 | | 03'34" | 139 / 989 |
| 3 | | 12'43" (+09'09") | 117 / 1107 |
| 4 | | 03'59" (+00'25") | 125 / 1232 |
| 5 | | 45'31" (+41'57") | 117 / 1350 |
| 6 | | 04'44" (+01'10") | 2528 / 3878 |
| 7 | | 17'01" (+13'27") | 176 / 4054 |
| 8 | | 04'51" (+01'17") | 2469 / 6524 |
| 9 | | 33'34" (+30'00") | 89 / 6613 |
| 10 | | 05'17" (+01'43") | 945 / 7558 |
| 11 | | 08'02" (+04'28") | 26 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 10'16" | 00:15'50" |
| 3 | 04'39" | 00:20'29" |
| 4 | 05'45" | 00:26'14" |
| 5 | 06'11" | 00:32'25" |
| 6 | 05'01" | 00:37'26" |
| 7 | 07'31" | 00:44'57" |
| 7.6 | 05'17" | 00:48'03" |
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