11.4 km | 01:08:11 | 05:58/km日期: 2018-08-24 11:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 565 Cal
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'13" / 06'06" / 06'24" / 05'58" / 05'56" / 05'35" / 05'40" / 05'40" / 05'25" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 344.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 06'24" | 00:31'44" |
| 6 | 05'58" | 00:37'42" |
| 7 | 05'56" | 00:43'38" |
| 8 | 05'35" | 00:49'13" |
| 9 | 05'40" | 00:54'53" |
| 10 | 05'40" | 01:00'33" |
| 11 | 05'25" | 01:05'58" |
| 11.4 | 05'17" | 01:08'11" |
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