3.2 km | 00:45:39 | 14:27/km日期: 2018-08-25 08:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'50" / 15'21" / 14'12" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+00'40") | 155 / 3155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 15'21" | 00:29'11" |
| 3 | 14'12" | 00:43'23" |
| 3.2 | 14'33" | 00:45'39" |
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