吳東蒙 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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7.0 km | 00:39:10 | 05:33/km

日期: 2018-08-25 17:54 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'32" / 05'35" / 05'18" / 05'26" / 05'50" / 05'33" / 05'40" / 07'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 166.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 林世旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	05'18"	00:16'25"
4	05'26"	00:21'51"
5	05'50"	00:27'41"
6	05'33"	00:33'14"
7	05'40"	00:38'54"
7.0	07'05"	00:39'11"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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