neo 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
ID 77

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10.5 km | 00:54:17 | 05:10/km

日期: 2014-03-16 15:57 - 總爬升: 174 m - 地點: 黎明小巷 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 04'02" / 04'36" / 04'40" / 05'01" / 04'35" / 04'43" / 04'44" / 04'34" / 04'33" / 04'49" / 03'46" / 03'57" / 00'34" /

這隻手機定位又不準了，軌跡亂糟糟，我跑五圈應該是10.5km，硬是多給我1.5km，我沒那麼會跑、速度也沒那麼快啦！

3月累積里程 : 342.54 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 1752.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, Pamela 和其他 20 人說推

·

Cart Lin 試著將手機放進防潮箱裡
也許是濕氣太重影響的

2014-03-16 19:44 ·

1 個人推

neo 好的，我試看看。

2014-03-16 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'36"	00:08'38"
3	04'40"	00:13'18"
4	05'01"	00:18'19"
5	04'35"	00:22'54"
6	04'43"	00:27'37"
7	04'44"	00:32'21"
8	04'34"	00:36'55"
9	04'33"	00:41'28"
10	04'49"	00:46'17"
11	03'46"	00:50'03"
12	03'57"	00:54'00"
12.1	04'42"	00:54'17"

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