戴子程 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

戴子程高雄
ID 36401

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10.7 km | 01:02:47 | 05:51/km

日期: 2014-03-16 20:47 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'44" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'36" / 05'42" / 05'53" / 06'49" / 05'29" / 05'40" /

3月累積里程 : 130.55 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 何國寶Eddie 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	06'00"	00:17'32"
4	05'49"	00:23'21"
5	05'50"	00:29'11"
6	05'36"	00:34'47"
7	05'42"	00:40'29"
8	05'53"	00:46'22"
9	06'49"	00:53'11"
10	05'29"	00:58'40"
10.7	05'40"	01:02'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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