莊宗憲 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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4.7 km | 00:27:51 | 05:54/km

日期: 2018-08-26 06:05 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'03" / 05'55" / 05'45" / 05'53" / 05'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.50 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	05'45"	00:17'43"
4	05'53"	00:23'36"
4.7	05'51"	00:27'51"

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