Vincent Wu 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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6.1 km | 00:39:06 | 06:22/km

日期: 2018-08-27 06:23 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'50" / 06'18" / 06'17" / 06'23" / 06'15" / 07'09" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'14")

06'17" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'31")

06'17" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'53")

06'22" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'14"

(32'08")

06'14" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 116.82 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'18"	00:14'08"
3	06'17"	00:20'25"
4	06'23"	00:26'48"
5	06'15"	00:33'03"
6	07'09"	00:40'12"
6.1	06'03"	00:40'59"

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