8.0 km | 00:43:05 | 05:23/km日期: 2018-08-27 06:48 - 地點: 基隆市立田徑場 - 天氣: 曇り 28.0-28.3℃ - 平均心率: 135 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'25" | 00:27'20" |
| 6 | 05'21" | 00:32'41" |
| 7 | 05'20" | 00:38'01" |
| 8 | 05'01" | 00:43'02" |
| 8.0 | 04'12" | 00:43'05" |
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