2.0 km | 00:10:11 | 05:03/km日期: 2018-08-26 07:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1674 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 04'47" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'48") | 507 / 507 | 162 / 112 |
2 | | 05'04" (+00'25") | 505 / 1012 | 163 / 120 |
3 | | 04'50" (+00'11") | 503 / 1516 | 166 / 124 |
4 | | 04'39" | 504 / 2020 | 165 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'47" | 00:10'06" |
2.0 | 05'28" | 00:10'11" |