3.0 km | 00:20:25 | 06:46/km日期: 2018-07-30 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3595 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'32" / 06'46" / 07'00" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'15") | 1008 / 2010 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1006 / 3016 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'46" | 00:13'18" |
| 3 | 07'00" | 00:20'18" |
| 3.0 | 07'25" | 00:20'25" |
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