4.1 km | 00:19:23 | 04:45/km日期: 2014-03-14 19:32 - 地點: 250M - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 04'13" / 04'16" / 03'50" / 06'11" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+01'16") | 998 / 998 |
| 2 | | 04'17" (+01'22") | 1009 / 2008 |
| 3 | | 03'49" (+00'54") | 1017 / 3026 |
| 4 | | 06'34" (+03'39") | 306 / 3333 |
| 5 | | 02'55" | 250 / 3584 |
| 6 | | 07'57" (+05'02") | 532 / 4116 |
3月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'16" | 00:08'29" |
| 3 | 03'50" | 00:12'19" |
| 4 | 06'11" | 00:18'30" |
| 4.1 | 11'37" | 00:19'23" |
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