11.6 km | 01:05:22 | 05:39/km日期: 2018-08-27 20:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 572 Cal
Pace: 06'44" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'25" / 05'28" / 05'17" / 05'20" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 344.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'48" | 00:12'32" |
| 3 | 05'48" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'30" | 00:29'41" |
| 6 | 05'32" | 00:35'13" |
| 7 | 05'40" | 00:40'53" |
| 8 | 05'25" | 00:46'18" |
| 9 | 05'28" | 00:51'46" |
| 10 | 05'17" | 00:57'03" |
| 11 | 05'20" | 01:02'23" |
| 11.6 | 05'21" | 01:05'22" |
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