12.1 km | 01:04:30 | 05:20/km日期: 2018-08-29 20:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 598 Cal
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'38" / 05'22" / 05'05" / 05'12" / 05'07" / 04'59" / 05'15" / 05'07" / 05'02" / 04'46" / 17'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 344.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'22" | 00:22'35" |
| 5 | 05'05" | 00:27'40" |
| 6 | 05'12" | 00:32'52" |
| 7 | 05'07" | 00:37'59" |
| 8 | 04'59" | 00:42'58" |
| 9 | 05'15" | 00:48'13" |
| 10 | 05'07" | 00:53'20" |
| 11 | 05'02" | 00:58'22" |
| 12 | 04'46" | 01:03'08" |
| 12.1 | 17'58" | 01:04'30" |
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