7.3 km | 01:00:16 | 08:15/km日期: 2018-08-01 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'48" / 07'10" / 07'49" / 08'02" / 09'11" / 10'30" / 10'07" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'19") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'10" | 00:15'58" |
| 3 | 07'49" | 00:23'47" |
| 4 | 08'02" | 00:31'49" |
| 5 | 09'11" | 00:41'00" |
| 6 | 10'30" | 00:51'30" |
| 7 | 10'07" | 01:01'37" |
| 7.3 | 07'27" | 01:03'50" |
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