5.3 km | 00:51:30 | 09:40/km日期: 2018-08-29 19:48 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'17" / 07'29" / 10'17" / 09'17" / 08'48" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+06'13") | 320 / 5320 |
8月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 07'29" | 00:18'46" |
| 3 | 10'17" | 00:29'03" |
| 4 | 09'17" | 00:38'20" |
| 5 | 08'48" | 00:47'08" |
| 5.3 | 13'41" | 00:51'31" |
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