7.5 km | 00:49:45 | 06:38/km日期: 2018-08-30 04:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8766 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'17" / 06'56" / 06'47" / 06'38" / 06'24" / 06'17" / 06'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 1002 / 1002 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+00'43") | 1002 / 2005 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 3005 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 1007 / 4013 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 5015 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1008 / 6023 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'11" | 1007 / 7030 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'23" (+00'12") | 488 / 7518 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'56" | 00:14'13" |
| 3 | 06'47" | 00:21'00" |
| 4 | 06'38" | 00:27'38" |
| 5 | 06'24" | 00:34'02" |
| 6 | 06'17" | 00:40'19" |
| 7 | 06'15" | 00:46'34" |
| 7.5 | 06'31" | 00:49'45" |
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