10.1 km | 00:56:57 | 05:39/km日期: 2018-08-29 20:10 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'25" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.00 km 
1代Y拖(橘) 母子鱷魚 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'44" | 00:29'12" |
| 6 | 05'39" | 00:34'51" |
| 7 | 05'37" | 00:40'28" |
| 8 | 05'32" | 00:46'00" |
| 9 | 05'25" | 00:51'25" |
| 10 | 05'18" | 00:56'43" |
| 10.1 | 04'25" | 00:56'58" |
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