2.8 km | 00:19:03 | 06:41/km日期: 2018-08-26 08:12 - 平均心率: 52 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3458 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 06'09" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1002 / 1002 | 184 / 88 |
2 | | 06'06" | 1006 / 2008 | 182 / 89 |
3 | | 08'01" (+01'55") | 845 / 2854 | 177 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'09" | 00:12'15" |
2.8 | 08'02" | 00:19'03" |