5.4 km | 00:42:59 | 07:55/km日期: 2018-08-29 22:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'40" / 08'10" / 07'45" / 08'01" / 08'06" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'09") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'10" | 00:15'50" |
| 3 | 07'45" | 00:23'35" |
| 4 | 08'01" | 00:31'36" |
| 5 | 08'06" | 00:39'42" |
| 5.4 | 07'47" | 00:42'59" |
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