張浚賓 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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5.3 km | 00:28:28 | 05:22/km

日期: 2018-08-16 21:05 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'12" / 05'40" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08"

1001 / 1001

2

05'09"

(10'18")

05'11" (+00'03")

992 / 1993

3

05'22"

(15'40")

05'20" (+00'12")

1004 / 2998

4

05'22"

(21'02")

05'16" (+00'08")

1018 / 4017

5

05'35"

(26'37")

05'37" (+00'29")

991 / 5008

6

01'43"

(28'20")

05'41" (+00'33")

301 / 5310

8月累積里程 : 14.44 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Lan, 范文財和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'15"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'12"	00:20'57"
5	05'40"	00:26'37"
5.3	05'43"	00:28'20"

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