5.0 km | 00:51:05 | 10:12/km日期: 2018-08-31 14:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'45" / 09'07" / 10'20" / 10'50" / 10'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+03'23") | 2 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 09'07" | 00:20'52" |
| 3 | 10'20" | 00:31'12" |
| 4 | 10'50" | 00:42'02" |
| 5 | 10'16" | 00:52'18" |
| 5.0 | 09'36" | 00:52'20" |
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