10.1 km | 01:01:56 | 06:07/km日期: 2018-08-28 17:39 - 總爬升: 165 m - 地點: 青公 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 04'27" / 06'09" / 05'42" / 06'17" / 05'46" / 06'31" / 06'29" / 07'06" / 06'34" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'16") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.79 km 
Asice GEL-KENUM 累積 :
594.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'42" | 00:16'18" |
| 4 | 06'17" | 00:22'35" |
| 5 | 05'46" | 00:28'21" |
| 6 | 06'31" | 00:34'52" |
| 7 | 06'29" | 00:41'21" |
| 8 | 07'06" | 00:48'27" |
| 9 | 06'34" | 00:55'01" |
| 10 | 05'53" | 01:00'54" |
| 10.1 | 05'08" | 01:01'24" |
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