2.0 km | 00:10:40 | 05:18/km日期: 2018-08-25 09:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'27" / 05'11" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'26") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.44 km Brooks RAVENNA 6 累積 :
386.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'11" | 00:10'38" |
2.0 | 04'33" | 00:10'40" |