10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2018-08-31 17:14 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10014 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'05") | 1007 / 1007 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1009 / 2016 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1006 / 3022 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4022 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1010 / 5033 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 6035 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 7036 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1006 / 8043 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 9048 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 10049 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'47" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 05'47" | 00:34'25" |
| 7 | 05'48" | 00:40'13" |
| 8 | 05'52" | 00:46'05" |
| 9 | 05'48" | 00:51'53" |
| 10 | 05'44" | 00:57'37" |
| 10.0 | 08'56" | 00:57'48" |
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