3.6 km | 00:35:28 | 09:50/km日期: 2018-08-31 22:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'49" / 09'22" / 11'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1005 / 1005 | 164 / 78 |
| 2 | | 09'21" (+01'34") | 1001 / 2007 | 173 / 61 |
| 3 | | 11'35" (+03'48") | 1001 / 3008 | 171 / 50 |
| 4 | | 11'04" (+03'17") | 602 / 3610 | 162 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'22" | 00:17'11" |
| 3 | 11'36" | 00:28'47" |
| 3.6 | 11'06" | 00:35'28" |
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