Cheng(大衛精工） 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

12.1 km | 01:00:58 | 05:03/km

日期: 2014-03-17 20:46 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 04'41" / 05'00" / 04'49" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 11'25" /

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

伊林, Jerry Wu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'00"	00:09'41"
3	04'49"	00:14'30"
4	05'00"	00:19'30"
5	05'00"	00:24'30"
6	05'10"	00:29'40"
7	05'01"	00:34'41"
8	05'10"	00:39'51"
9	04'59"	00:44'50"
10	05'11"	00:50'01"
11	05'09"	00:55'10"
12	05'11"	01:00'21"
12.1	08'19"	01:00'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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