10.2 km | 01:02:27 | 06:06/km日期: 2018-09-02 06:29 - 地點: 七股 - 天氣: 曬個太陽 - 平均心率: 87 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'00" / 06'33" / 06'09" / 05'58" / 05'52" / 05'35" / 05'35" / 05'25" / 05'55" / 05'53" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'35") | 1002 / 1002 | 164 / 76 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1010 / 2013 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1005 / 3019 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'33") | 1002 / 4021 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1004 / 5026 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6026 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7027 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8028 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 9033 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+00'25") | 1006 / 10040 | 173 / 99 |
| 11 | | 06'09" (+00'45") | 186 / 10226 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.17 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'33" | 00:14'33" |
| 3 | 06'09" | 00:20'42" |
| 4 | 05'58" | 00:26'40" |
| 5 | 05'52" | 00:32'32" |
| 6 | 05'35" | 00:38'07" |
| 7 | 05'35" | 00:43'42" |
| 8 | 05'25" | 00:49'07" |
| 9 | 05'55" | 00:55'02" |
| 10 | 05'53" | 01:00'55" |
| 10.2 | 07'10" | 01:02'27" |
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