3.2 km | 00:40:50 | 12:45/km日期: 2018-08-31 19:37 - 地點: 岡山壽天宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 108 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 8948 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'40" / 12'39" / 13'47" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" | 1004 / 1004 | 224 / 38 |
| 2 | | 12'35" (+00'58") | 1004 / 2008 | 222 / 35 |
| 3 | | 13'45" (+02'08") | 1001 / 3010 | 211 / 34 |
| 4 | | 13'30" (+01'53") | 201 / 3211 | 215 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.56 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2940.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 12'39" | 00:24'19" |
| 3 | 13'47" | 00:38'06" |
| 3.2 | 13'35" | 00:40'50" |
留言 
