4.0 km | 00:19:50 | 04:56/km日期: 2018-09-03 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182 - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'56" / 07'00" / 11'00" / 09'10" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'11") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 404 / 810 |
| 3 | | 04'47" | 403 / 1214 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 395 / 1610 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 409 / 2019 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 395 / 2414 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 410 / 2825 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 396 / 3222 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 399 / 3622 |
| 10 | | 05'09" (+00'22") | 386 / 4008 |
| 11 | | 02'14" | 5 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 11'00" | 00:24'56" |
| 4 | 09'10" | 00:34'06" |
| 4.0 | 02'22" | 00:34'08" |
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