5.3 km | 00:27:38 | 05:12/km日期: 2018-09-02 07:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'41" / 04'38" / 04'33" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'10") | 196 / 196 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 408 / 604 |
| 3 | | 04'29" (+00'14") | 415 / 1019 |
| 4 | | 04'35" (+00'20") | 404 / 1424 |
| 5 | | 04'34" (+00'19") | 412 / 1836 |
| 6 | | 04'37" (+00'22") | 411 / 2248 |
| 7 | | 04'38" (+00'23") | 411 / 2659 |
| 8 | | 04'41" (+00'26") | 411 / 3071 |
| 9 | | 04'39" (+00'24") | 412 / 3483 |
| 10 | | 04'40" (+00'25") | 404 / 3888 |
| 11 | | 04'45" (+00'30") | 409 / 4297 |
| 12 | | 04'26" (+00'11") | 409 / 4706 |
| 13 | | 04'15" | 414 / 5120 |
| 14 | | 22'48" (+18'33") | 188 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'41" | 00:13'42" |
| 4 | 04'38" | 00:18'20" |
| 5 | 04'33" | 00:22'53" |
| 5.3 | 17'21" | 00:28'15" |
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