7.0 km | 00:53:06 | 07:33/km日期: 2018-09-04 20:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'25" / 07'45" / 07'41" / 07'41" / 07'21" / 07'07" / 06'59" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.15 km 
母子鱷魚 二代Y拖 累積 :
432.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'45" | 00:16'10" |
| 3 | 07'41" | 00:23'51" |
| 4 | 07'41" | 00:31'32" |
| 5 | 07'21" | 00:38'53" |
| 6 | 07'07" | 00:46'00" |
| 7 | 06'59" | 00:52'59" |
| 7.0 | 07'30" | 00:53'07" |
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