一般練習(濕漉漉跑)
昨日匆忙賦歸，大意沒有收操伸展，好啦~ 今天腿部像蹲舉了250公斤般的有感受，
沒關係，沉重的腳步也是一種新鮮感，因為預計明天要休跑......勢在必「行」啊!
首5里，中學部學生還在上課，不好意思，只好一而再地從遊戲人潮中穿過，
後5里，每經過司令台都跟自己說：「好累!」，結果心情就會更輕鬆一點....再繞，
暮色低垂中結束課程，今天心搏數略高(倦)，呈現久違的汗濕鞋底，
沉重僵硬的繞圈圈，體驗一下壓力中的身心反應.....也是非常非常趣味耶，
YA! 準時下課....這次喘喘地把基本速度維持住囉(喜)。