5.5 km | 00:34:40 | 06:18/km日期: 2018-09-05 06:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'10" / 06'28" / 12'51" / 06'20" / 06'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 4684 / 4684 |
| 2 | | 05'43" | 816 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'28" | 00:13'38" |
| 3 | 12'51" | 00:26'29" |
| 4 | 06'20" | 00:32'49" |
| 5 | 06'20" | 00:39'09" |
| 5.5 | 05'29" | 00:41'54" |
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