10.5 km | 00:57:44 | 05:29/km日期: 2018-09-05 07:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'22" / 05'45" / 07'07" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'17") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'45" | 00:22'24" |
| 5 | 07'07" | 00:29'31" |
| 6 | 05'25" | 00:34'56" |
| 7 | 05'24" | 00:40'20" |
| 8 | 05'27" | 00:45'47" |
| 9 | 05'29" | 00:51'16" |
| 10 | 05'21" | 00:56'37" |
| 10.5 | 05'32" | 00:59'25" |
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