9.6 km | 00:58:54 | 06:07/km日期: 2018-09-03 18:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 06'01" / 06'22" / 07'25" / 07'04" / 07'43" / 06'30" / 06'25" / 06'00" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'37" | 606 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'01" | 00:11'35" |
| 3 | 06'22" | 00:17'57" |
| 4 | 07'25" | 00:25'22" |
| 5 | 07'04" | 00:32'26" |
| 6 | 07'43" | 00:40'09" |
| 7 | 06'30" | 00:46'39" |
| 8 | 06'25" | 00:53'04" |
| 9 | 06'00" | 00:59'04" |
| 9.6 | 05'05" | 01:02'09" |
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