4.8 km | 00:39:56 | 08:16/km日期: 2018-08-30 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'58" / 07'02" / 07'55" / 09'39" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 17 / 17 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 1017 |
| 3 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 07'53" (+01'34") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 09'48" (+03'29") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 10'15" (+03'56") | 807 / 4825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'02" | 00:14'00" |
| 3 | 07'55" | 00:21'55" |
| 4 | 09'39" | 00:31'34" |
| 4.8 | 10'14" | 00:40'01" |
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