5.6 km | 00:28:39 | 05:06/km日期: 2014-03-20 05:24 - 地點: 學甲國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'19" / 05'24" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 03'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'25" (+00'15") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'17" (+00'07") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'10" | 400 / 5200 |
| 14 | | 00'07" | 400 / 5600 |
原本目標15圈，跑到第13圈時，好想嗯嗯，就回家了。^^"
3月累積里程 :
227.25 km 
MIZUNO RIDER 16 累積 :
1466.8 kmAndroid - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'24" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'16" | 00:21'25" |
| 5 | 05'12" | 00:26'37" |
| 5.6 | 03'19" | 00:28'39" |
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