10.0 km | 00:48:57 | 04:53/km日期: 2018-09-05 17:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'59" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+01'52") | 508 / 508 | 167 / 123 |
| 2 | | 04'44" (+01'45") | 509 / 1017 | 167 / 126 |
| 3 | | 04'54" (+01'55") | 510 / 1527 | 165 / 123 |
| 4 | | 04'47" (+01'48") | 508 / 2036 | 167 / 124 |
| 5 | | 04'48" (+01'49") | 509 / 2546 | 167 / 124 |
| 6 | | 04'47" (+01'48") | 511 / 3057 | 166 / 125 |
| 7 | | 04'38" (+01'39") | 503 / 3560 | 165 / 130 |
| 8 | | 04'47" (+01'48") | 508 / 4068 | 166 / 125 |
| 9 | | 04'49" (+01'50") | 507 / 4576 | 164 / 125 |
| 10 | | 04'46" (+01'47") | 512 / 5089 | 164 / 127 |
| 11 | | 04'46" (+01'47") | 510 / 5599 | 161 / 130 |
| 12 | | 04'57" (+01'58") | 501 / 6100 | 158 / 127 |
| 13 | | 04'49" (+01'50") | 504 / 6605 | 159 / 130 |
| 14 | | 04'56" (+01'57") | 505 / 7110 | 160 / 126 |
| 15 | | 04'54" (+01'55") | 509 / 7620 | 157 / 129 |
| 16 | | 04'54" (+01'55") | 509 / 8129 | 159 / 127 |
| 17 | | 04'55" (+01'56") | 506 / 8636 | 157 / 128 |
| 18 | | 04'53" (+01'54") | 501 / 9137 | 157 / 129 |
| 19 | | 04'47" (+01'48") | 511 / 9649 | 157 / 132 |
| 20 | | 04'30" (+01'31") | 502 / 10152 | 156 / 141 |
| 21 | | 02'59" | 16 / 10168 | 120 / 278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'50" | 00:14'38" |
| 4 | 04'50" | 00:19'28" |
| 5 | 04'50" | 00:24'18" |
| 6 | 04'59" | 00:29'17" |
| 7 | 04'53" | 00:34'10" |
| 8 | 05'00" | 00:39'10" |
| 9 | 05'00" | 00:44'10" |
| 10 | 04'43" | 00:48'53" |
| 10.0 | 03'59" | 00:48'57" |
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