6.0 km | 00:31:23 | 05:12/km日期: 2018-09-06 06:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 07'27" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'27" | 00:13'18" |
| 3 | 05'00" | 00:18'18" |
| 4 | 04'55" | 00:23'13" |
| 5 | 04'55" | 00:28'08" |
| 6 | 05'28" | 00:33'36" |
| 6.0 | 05'24" | 00:33'46" |
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