Kevin Ku 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 基隆
ID 370887

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4.3 km | 00:41:39 | 09:39/km

日期: 2018-09-06 15:30 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'24" / 10'30" / 09'07" / 10'46" / 02'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'21" (+00'19")

990 / 990

2

10'35"

(19'51")

10'29" (+01'27")

1008 / 1998

3

09'28"

(29'19")

09'02"

1047 / 3046

4

10'42"

(40'01")

09'38" (+00'36")

1110 / 4156

5

00'33"

(40'34")

01'49"

301 / 4458

9月累積里程 : 166.37 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'30"	00:19'54"
3	09'07"	00:29'01"
4	10'46"	00:39'47"
4.3	02'31"	00:40'34"

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