賴富偉 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
ID 24792

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8.3 km | 00:46:36 | 05:38/km

日期: 2014-03-18 20:14 - 地點: 彰興國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'51" / 05'49" / 05'44" /

赤足練習

3月累積里程 : 45.66 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Berton, taifone 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'20"	00:11'24"
3	05'19"	00:16'43"
4	05'30"	00:22'13"
5	05'30"	00:27'43"
6	05'41"	00:33'24"
7	05'51"	00:39'15"
8	05'49"	00:45'04"
8.3	05'24"	00:46'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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