6.0 km | 00:30:05 | 05:00/km日期: 2018-09-07 20:20 - 地點: 屏東 墾丁國小 - 天氣: 🍃🍃🍃 - 平均心率: 129 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5064 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'06" / 03'59" / 05'09" / 04'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'52") | 1005 / 1005 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+01'33") | 1006 / 2012 | 167 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+01'11") | 1007 / 3020 | 166 / 117 |
| 4 | | 03'55" | 1002 / 4022 | 176 / 144 |
| 5 | | 05'07" (+01'12") | 1003 / 5025 | 164 / 118 |
| 6 | | 04'26" (+00'31") | 1001 / 6027 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'06" | 00:16'26" |
| 4 | 03'59" | 00:20'25" |
| 5 | 05'09" | 00:25'34" |
| 6 | 04'27" | 00:30'01" |
| 6.0 | 05'14" | 00:30'05" |
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